nie jedzenie

nie każdy jest kulturysta i musi bawić sie w diety, ale co innego dieta a co innego jedzenie bez sensu

Gulietta moje psy też są przyzwyczajone, że im jedzenie po domu samo nie chodzi %-) Krewetko zayebisty kot!!

podaj swoja przykadowa dzienna diete, ze az tak rygorysatycznuie przestrzegasz spozywania soli Właśnie nie wystrzegam się tak bardzo soli.. te arty do poczytania to tam do tych kolegów co twierdzą, że trzeba ją wyeliminować:) A moja dieta.. wolę się nie pogrążać ale niech będzie :> Śniadanie: 6:00 - Kromka chleba żytniego prawdziwego [...]

herpu ty wychodzisz wogóle z kuchni? czy masz takie szczescie i ktos ci przygotowuje jedzenie ;) bo ja tam nie wyobrazam od rana gotować czy smażyc kurczaka i jesc go 3 razy dziennie codziennie., a tak pozatym to gratuluje efektow jak najbardziej i elokwentnego posta

[...] jako ostatni posiłek dnia. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to tak jak już było pisane, przede wszystkim spacery. Dodatkowo możesz zacząć jeździć na rowerze i jakoś nie widzę tego jak niby rower miałby przeciążyć bardziej stawy niż spacer ? Ustawisz sobie na stacjonarnym małe obciążenie i pojedziesz w umiarkowanym rytmie jakieś 40minut. [...]

Ja więksZość hajsu wydaję na jedzenie, nawet za 10 na godzinę byłbym w chuy bogaty gdyby nie to

trzeba o jakims obiedzie pomyslec a w lodowce tylko twarog%-) nie mam weny na gotowanie nic a i na jedzenie jeszcze mniejsza wena.

a ja dzis nie mam ochoty wogole na jedzenie, gotuje ale tylko o tak zeby bylo %-) zjesc zjem bo musze ale niechetnie

mieszkalem z jedna polka czarnuch do niej zaczal lazic, to kurva glowe miala wyzej niz dupe **** z tym ze na jedzenie i ciuchy nie miala tania dziwka , zycze jej czarnego bachora

nagraj cos po rumunskiemu kurva zrobilem se jedzenie i sie na nie p[atrze ale niechce mi sie go jesc mam ryz z piersia wszystko przez to ze od wczoraj zllyyy jestem

Nie rozumiem przecierz jak ide do pracy to przecierz tez biore jedzenie przecierz nie bede przed 8-9 godzin chodził bez jedzenia ^^. A teraz jeszcze jedno odnośnie węglowodanów bo jest ich pełno w kazdym posiłku czyli musze je dobierac tak zeby było ich mniej ?? : > A czy jezeli zjem ich zbyt duzo czy bedzie to miało jakis wplyw na moj organizm [...]

Patka, nie chodzi ze wiem dużo więcej tylko sie boję tego, mogę wam zaufać tylko proszę dajcie mi jakieś argumenty, staram się dowiedzieć jak najwięcej mogę bez problemu zrobć sobię diete na okolo 3.5 kalorii , z chęcią ale boję się ze wtedy będe tyć. Fakt faktem ze jedzenie które jem jest zupelnie inne niz kiedyś ale. W sumie co mam do stracenia, [...]

Kiku ja sam nie wiem ja uważam ze teraz wyglądam jak słoń a wtedy to co świno-słoń chyba byłem :d A właśnie, dziś zrobiłem sobie na drugie danie szaszłyki i poczęstowałem moją kobietę :D stwierdziła, że idze ze mna na diete :D Oczywiście do szaszłyków surówka i reszta rzeczy które miałem wpisane na drugie danie. A na posiłek przed / po treningowy [...]

MIENSO to jest jedzenie a nie %-)

Jabuszko do zjeżdżania %-) Dzisiaj 2 osoby koło mnie w biedrze złapali na kradzieży %-) Po świętach nie ma kasy na jedzenie widać }:-(

wiadomo, domowe jedzenie z dietą wiele wspólnego nie ma %-)

a ja pojechalem po cyce i **** nie bylo , to pojechalem do kuzyna , jedzenie i po 2 lole i padamm . Zaraz chyba kima

****a tesknie za testosteronem ,**** chyba cyklu jednak na kwiecien nie będzie bo go pewnie z***ie ,bo akurat sie dzieciak urodzi i bdzie 3 milionów wazniejszych spraw niz jedzenie,

sa wory 15kg, ale kur.wa 100pln drozsze niz ja placilem. a olej lniany dzis mnie kosztowal 15pln, miesiac wczesniej - 10pln. przy tym tempie podwyzek, to wypie*dalam z pl, bo na jedzenie nie urobie.

Dzisiejszy trening:) 1. wyciskanie sztangi siedząc 4x5 poszerzona seria 30 kg /x5x3x2/x5x3x2/x5x2x2/x5x2x1 2. szrugsy ramion ze sztanga 4x5 poszerzona 49,5 kg. /5x3x3 i tak 4 serie 3. wyciskanie sztangielek siedząc 13,5 kg x4x4/ 12x5x5 /11x6 Niestety w trakcie nawiedziła mnie @ i z brzuchem dałam sobie spokój. Nadrobię go w weekend ponieważ będe [...]